نيم ساعت قبل از خارج شدن از منزل و يا محل كار مقداری از كرم ضد آفتاب با فاكتور حفاظتی 35 هيدرودرم بر روی نقاطی از پوست كه در معرض تابش نور خورشيد قرار دارند ماليده و به خوبی ماساژ دهيد اين عمل را هر دو ساعت يك بار تجديد كنيد.