برای محافظت موثر از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، نیم ساعت قبل از تماس با نور خورشید مقدار مناسبی از کرم ضد آفتاب سینره را روی پوست پخش کنید و هر 3 تا 4 ساعت استفاده را تجدید نمایید. در صورت استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده یا سایر محصولات سینره، ابتدا آنها را به کار ببرید و بعد از 30 دقیقه ضد آفتاب را استفاده کنید.