به اندازه ی یک بند انگشت از کرم را روی پوست تمیز صورت و گردن گذاشته، به صورت دورانی روی تمام سطح آن مالش دهید تا جذب شود. کرم ضدآفتاب دکتر ژیلا را 15 دقیقه قبل از قرارگیری در معرض آفتاب بر روی صورت و گردن پخش کرده و هر 2 ساعت یکبار تمدید کنید.