حدود 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، نواحی از پوست خود را که در تماس
با نور آفتاب است، با مقدار کافی از کرم بپوشانید. هر 2 ساعت یک بار کرم را تجدید
کنید. همچنین در مواردی مانند تعریق شدید، شنا و یا در ساعاتی از روز که تابش نور
شدیدتر است ضدآفتاب را تجدید کنید.