اندازه ی مورد نیاز از نخ دندان‌ را جدا کنید و بین شست و انگشتان دست بگیرید. به آرامی به فضای بین لثه و سطوح دندان بکشید و این روش را برای بقیه دندان‌های خود تکرار کنید. برای از بین بردن پلاک‌های بین دندان، بهتر است بعد از صرف هر وعده غذایی و قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید.