در هر بار مسواک زدن حداقل 1 گرم خمیردندان استفاده کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشید. برای کودکان بالای 6 سال، مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کافی است و به سلامت دندانهای آنان کمک میکند. از مصرف بیش از حد خودداری کنید تا اثرگذاری بهینه حفظ شود.